アロマディフューザーのまとめ[本記事のまとめ]

１．ストレスで夜眠れない時には、アロマディフューザーを使うと気分が変わって眠れるようになるかもしれない。

以下昔の適当な日記的文章

以下雑多な適当文章です。超暇とかならお読みください。

アロマディフューザー

サラリーマンをしていると理不尽な扱いで、死ぬほど大変なストレスがたまります。

クヨクヨ考えて、夜眠れなくなるほどになる程イライラがたまります。

そんな時、アロマディフューザーをつけながら眠るとそれなりにリラックスして眠れます。

同時に、自律神経が整うCDなどを聞くとさらなるリラックス効果の増大が期待できます。

疲れているのに夜眠れなくなった時は、アロマディフューザーと自律神経が整うCD

で眠れる。　こと　もありました。

ですが、本当にイヤなことがあるときは、アロマディフューザーと自律神経が整うCD

でも眠れない　こと　もありました。

ストレスで眠れない時は、アロマディフューザーを試しに使ってみるのも良いかもしれません。

アロマオイル100mlをセットして、後はボタンを押すだけでアロマの香りが出ますので、

操作は簡単で、１時間設定で自動で切れる機能などもあり、寝る前に、ボタンをポチッと押すだけで

お手軽に使えます。

私は、リラックス効果があると言われているラベンダーの香りのビンを使っています。